宝宝副食品头好壮壮餐

2020-07-03 19:26:25 来源:星空会议 作者:
宝宝副食品头好壮壮餐吻仔鱼粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
吻仔鱼约70g~100g         
水约1000C.C.
红萝蔔切丝约10g

作法:

1.龙骨丁或小排丁加入水1000C.C.~1200C.C.,水滚后中火再滚20~25分钟炖熬高汤

2.将白米或糙米(可用果汁机打细约打三分钟,再用滤网过滤)加入高汤

3.最后放入吻仔鱼(可用果汁机打碎)约煮10~15分钟成粥状即可

宝宝副食品头好壮壮餐亦可加入百页豆腐,约200g用果汁机绞碎与白米或糙米一起煮

宝宝副食品头好壮壮餐海鱱涮涮片粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
海鱱涮涮片约120g(可切丝)
水1000C.C

调味料:

盐少许

作法:

1.龙骨丁或小排丁加入水1000C.C~1200C.C,用中火水滚25分钟炖熬高汤

2.白米或糙米打碎,可用果汁机打细约打3分钟

3.将打细的白米或糙米用滤网过滤后加入高汤

4.再将海鱱涮涮片(切丝)加入高汤中煮10~12分钟即可

宝宝副食品头好壮壮餐如海鱱涮涮片整片下去煮,亦可当孕妇主食

宝宝副食品头好壮壮餐宝宝鲑鱼粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

野生鲑鱼
白米或糙米

宝宝副食品头好壮壮餐请注意鱼刺

作法:

1.龙骨丁或小排丁炖熬成高汤

2.将鲑鱼剥成细片

3.白米或糙米可用果汁机打细

4.将打细的白米或糙米以及野生鲑鱼细片加入高汤中即可

宝宝副食品头好壮壮餐百页豆腐排骨粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
页豆腐切小丁块约120g
胡萝蔔切丝约20g
水1000C.C.

调味料:

盐少许

作法

1.龙骨丁或小排丁加入水1000C.C.~1200C.C.,水滚后再用中火滚20~25分钟炖熬高汤

2.加入白米或糙米(可用果汁机打细约打三分钟,可用滤网过滤),约煮6分钟

3.再加入丁状百页豆腐、胡萝蔔丝再煮5分钟即可

宝宝副食品头好壮壮餐百页豆腐可用果汁机绞碎与白米或糙米一起煮

宝宝副食品头好壮壮餐暑鱼片粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
暑鱼片切丁约100g
胡萝蔔切丝约20g
水1000C.C.

调味料:

盐少许

作法:

1.龙骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC,用中火水滚25分钟炖熬高汤

2.将白米或糙米打碎(可用果汁机打细约打三分钟,滤网过滤),再加入暑鱼片、萝蔔丝煮10~12分即可

宝宝副食品头好壮壮餐台湾鲷片粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
台湾鲷片切丁约100g
水1000C.C.

调味料:

盐少许

作法:

1.龙骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC,用中火水滚25分钟炖熬高汤

2.白米或糙米打碎(可用果汁机打细约打三分钟,可用滤网过滤),再加入高汤、台湾鲷片丁煮10~12分即可

宝宝副食品头好壮壮餐排骨粥

宝宝副食品头好壮壮餐

材料:

龙骨丁600g或小排丁300g
白米130g或糙米130g
胡萝蔔切丝约20g
水1000C.C.

调味料:

盐少许

作法:

1.龙骨丁或小排丁加入水1000CC~1500CC,再用中火水滚25分钟炖熬高汤

2.将白米或糙米打碎(可用果汁机打细约打三分钟,可用滤网过滤),再加入高汤、胡萝蔔丝煮10~12分即可

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